A Massagem

Tendo-se já abordado as principais Medicinas Alternativas, iremos agora focar o nosso interesse em prácticas que contribuem para o equilíbrio do organismo e, assim, da mente. 

Entre estas destaca-se a Massagem, que é uma das formas mais antigas de terapia manual paliativa. Pensa-se que a sua práctica sistematizada teve origem na China e na Mesopotâmia há mais de 5000 anos.

A massagem moderna deriva, principalmente, da massagem sueca, e foi desenvolvida por Henrik Ling, um sueco que decidiu visitar a China no século XIX. Este, impressionado com as técnicas que observou, incorporou-as no seu próprio método.

            Esta forma de relaxamento proporciona alívio para o stress e tensões diárias, podendo, também, ajudar a recuperar a sensação de calma e equilíbrio após qualquer choque ou trauma.

Assim, quando utilizada para benefícios físicos e mentais, dá-se o nome de Massagem Terapêutica ou Massoterapia.

A Massagem Terapêutica é realizada apenas com as mãos do terapeuta, excluindo todo e qualquer tipo de máquina ou aparelho. É uma terapia que actua ao nível do sistema músculo-esquelético do corpo, concentrando-se principalmente na coluna e nos seus efeitos sobre o sistema nervoso.

A Massoterapia tem como objectivo realizar tratamentos de:

·         Reabilitação;

·         Contracções musculares;

·         Entorses;

·         Distensões;

·         Artroses;

·         Problemas articulares;

·         Lombalgias;

·         Estimulação do sistema circulatório;

·         Diminuição dos depósitos de gordura;

·         Hipomobilidade;

·         Defeitos posturais;

·         Tensões acumuladas;

·         Relaxamento do sistema nervoso.

Fontes:

http://www.clinicadavinci.com/index.php?text_id=27

            http://ean.pt/?s=fbasica&v=cpp&c=9